?? ?i?u tr? cúm A cho tr? t?i nhà nhanh kh?i, ngh? ng?i và gi? ?m c? th? là hai y?u t? quan tr?ng giúp h? tr? quá trình h?i ph?c. Ngh? ng?i ??y ?? giúp c? th? t?p trung n?ng l??ng ch?ng l?i virus, gi?m m?t m?i và t?ng c??ng s?c ?? kháng.Không gi?ng nh? c?m l?nh thông th??ng, b?nh cúm th??ng x?y ra v?i các tri?u ch?ng kh?i phát ??t ng

Chúng cho th?y b?n có ?ang ?i ?úng h??ng nh? k? ho?ch ?ã v?ch ra hay không ?? có s? ?i?u ch?nh l?ch t?p luy?n k?p th?i.Khi c? th? không nh?n ?? l??ng calo duy trì tr?ng thái hi?n t?i, nó s? s? d?ng ngu?n n?ng l??ng t? m? tích t?, bao g?m c? m? b?ng ?? ?áp ?ng nhu c?u n?ng l??ng.– Hít th? sâu b?ng b?ng và th? ra t? t? b?ng m?i, l?p